尊敬的辅导员：

我是 XX 专业 XX 班的 XXX，我因为在宿舍熄灯后出去洗漱，违反了学校的规定，给同学们带来了不好的影响，我深感愧疚和自责。在此，我向您提交这份检讨书，深刻反思我的错误，并保证今后不再犯。

事件回顾

[具体描述事件发生的时间、地点、经过等情况]

错误分析

我的行为违反了学校的规定，也没有考虑到其他同学的感受。在宿舍熄灯后，大家都需要休息，我出去洗漱会影响到其他同学的睡眠，这是不尊重他人的表现。我的行为也存在安全隐患，容易发生意外。

深刻反思

我深刻认识到自己的错误，我的行为不仅影响了他人，也给自己带来了不良后果。我应该更加注重集体利益，尊重他人的权利和感受。我也应该提高自己的安全意识，避免发生意外。

改进措施

为了避免类似的错误再次发生，我将采取以下改进措施：

1. 严格遵守学校的规定，不违反宿舍的作息时间。

2. 尊重他人的权利和感受，在宿舍内保持安静，不影响他人休息。

3. 提高自己的安全意识，避免在熄灯后外出洗漱，确保自己的人身安全。

4. 积极参加学校组织的各项活动，丰富自己的课余生活，减少在宿舍的时间。

感谢与承诺

我想感谢辅导员和同学们对我的关心和帮助，我会认真反思自己的错误，努力改进自己的行为。我承诺今后会严格要求自己，不再犯类似的错误，为创建和谐的校园环境贡献自己的力量。

敬礼！

检讨人：XXX

XXXX 年 XX 月 XX 日